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サウナが好きな方の中には、「パーマをかけた髪にサウナは悪影響を与えるのでは？」と気になる人もいるでしょう。実際、熱と湿気が髪に与える影響は大きく、パーマのもちや髪の健康に直結します。そこで今回は、サウナとパーマの関係について、タイミングや注意点、ヘアケア方法まで詳しく解説します。